Tageskurs:
Ba Duan Jin - Die Acht Brokatübungen
Diese 'Acht Edlen Übungen' gehören zu den ältesten und grundlegenden
Qi-Gong-Übungen. Sie bilden ein Übungssystem, dass alle Körperregionen
und alle Energiebereiche des Körpers anspricht und dienen sowohl der
Vitalisierung als auch der Lösung von Spannungen und Blockaden.
Die Ausführung ist für jeden erlernbar und kann an die persönlichen
körperlichen Voraussetzungen angepasst werden. Neben diesen acht Übungen werden Grundelemente des Qi-Gong und der bewussten Körper-
wahrnehmung vermittelt
Zeit: Sa. 09.00 - 16.00 Uhr
Termin: auf Anfrage